Είναι ο συχνότερα εμφανιζόμενος διαβήτης και συνηθίζεται να λέγεται μη-ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης. Αν και η γενετική βάση του διαβήτη τύπου 2 δεν έχει ακόμα πλήρως διευκρινιστεί, υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η παχυσαρκία, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, ...
Προτού αναζητήσετε μια δίαιτα, θα πρέπει να αναρωτηθείτε τι ακριβώς ζητάτε από αυτή. Για παράδειγμα, εκτός από την απώλεια βάρους, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη θα πρέπει να θέσουν συγκεκριμένους στόχους, όπως για παράδειγμα, αν η δίαιτα αυτή τους...
Η αντίληψη πως τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη δε μπορούν να καταναλώσουν ζάχαρη αποτελεί έναν από τους πιο ισχυρούς διατροφικούς μύθους για το σακχαρώδη διαβήτη. Σύμφωνα με τον Αμερικάνικο Διαβητολογικό Σύλλογο, τόσο τα φυσικά όσο και τα πρόσθετα σάκχαρα...
Η μέθοδος των ισοδυνάμων τροφίμων βασίζεται στην ομαδοποίηση των τροφίμων σε 6 ομάδες. Τα τρόφιμα που ανήκουν σε κάθε ομάδα έχουν τις ίδιες αναλογίες σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη (θερμιδογόνα συστατικά). Επομένως υπάρχει η δυνατότητα να αντικατασταθούν από άλλα τρόφιμα...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Diabesity: Παχυσαρκία και σακχαρώδης διαβήτης, από την αιτία στη θεραπεία
Οι μεταβολικές ανωμαλίες του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 σε άτομα με αυξημένο βάρος μπορούν να αντιστραφούν. Αρκετές μελέτες δείχνουν, ότι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου...
Γλυκαιμικός Δείκτης & Διαβήτης
Ο Γλυκαιμικός Δείκτης αντικατοπτρίζει την αύξηση του σακχάρου του αίματος 2-3 ώρες έπειτα από την κατανάλωση υδατανθρακούχων τροφίμων (π.χ. ζυμαρικά, ψωμί, ρύζι, πατάτα κλπ.)...
Μαθαίνοντας τα ισοδύναμα
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρώτο βήμα στη ρύθμιση του διαβήτη είτε του τύπου 1 είτε του τύπου 2 είτε άλλων τύπων, όπως είναι ο...
Νευρική ορθορεξία – Όταν η «υγιεινή διατροφή» εγκυμονεί κινδύνους
Μπορεί η συνεχής ενασχόληση με τις δίαιτες να δημιουργήσει μεγαλύτερα προβλήματα απ’ ό,τι φανταζόμαστε; Αν συνυπάρχει το κατάλληλο ψυχολογικό υπόβαθρο, φαίνεται πως μπορεί.
Η...
