Είναι βαθιά ριζωμένη και όχι μόνο στο λαό αλλά και σε αρκετά μέλη της ιατρικής κοινότητας η αντίληψη πως η αυξημένη χοληστερίνη στο αίμα οφείλεται κυρίως στη διατροφή, με πρώτο ένοχο, τα αυγά
Είμαστε ότι τρώμε, λέει μια παλιά παροιμία.
Είναι...
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρώτο βήμα στη ρύθμιση του διαβήτη είτε του τύπου 1 είτε του τύπου 2 είτε άλλων τύπων, όπως είναι ο διαβήτης κύησης, ο διαβήτη LADA, είναι η σωστή διατροφή και η διαμόρφωση μιας υγιούς διατροφικής...
Περίοδος Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και πολλοί, είτε για θρησκευτικούς είτε για προσωπικούς λόγους, έχουμε ξεκινήσει ήδη να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας, το οποίο σε γενικές γραμμές θεωρείται αρκετά υγιεινό.
Στη νηστεία αποφεύγονται τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το...
Κάθε χρόνο ο εγκέφαλός μας «γερνάει», ακριβώς όπως και τα υπόλοιπα κύτταρα του οργανισμού μας. H μνήμη είναι από τα πρώτα εγκεφαλικά δεδομένα που χάνεται μεγαλώνοντας. Στην Ελλάδα, 160.000 άνθρωποι νοσούν σήμερα από τη μάστιγα του Αλτσχάιμερ. Μέχρι το...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Νηστεία και Διαβήτης
Περίοδος Σαρακοστής πριν από το Πάσχα και πολλοί, είτε για θρησκευτικούς είτε για προσωπικούς λόγους, έχουμε ξεκινήσει ήδη να ακολουθούμε ένα πρόγραμμα νηστείας, το...
Αυγά: Η compact υπερτροφή
Τα αυγά αποτελούν μία εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών για τον ανθρώπινο οργανισμό και για αυτόν το λόγο έχουν ενταχθεί στην κατηγορία των υπερτροφών! Ανήκουν,...
Ένας απλός οδηγός διατροφικής ισορροπίας
Η συμβουλή που συχνά ακούμε: «φάε σωστά, χάσε βάρος, κόψε το αλάτι, τα πολλά λιπαρά κλπ κλπ».
Τι σημαίνει φάε σωστά;; Ποιός δεν θα ήθελε...
Πώς θα εμποδίσω τον προδιαβήτη να εξελιχθεί σε διαβήτη;
Ο προδιαβήτης ή προδιαβητική κατάσταση αποτελεί διαταραχή της ομοιοστασίας της γλυκόζης αίματος και δεν πληροί τα κριτήρια διάγνωσης του σακχαρώδη διαβήτη σύμφωνα με τις...
