Power yoga…Ως στάση ζωής Η λέξη yoga (γιόγκα) προέρχεται απο την αρχαία γλώσσα, τα σανσκριτικά, και σημαίνει ένωση. Με τον όρο αυτό εννοούσαν την ένωση μεταξύ της ψυχής, του σώματος και του μυαλού του ανθρώπου. Asana σημαίνει εύκολο και άνετο. Υποδηλώνει τις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Χορός και Πνευματική διαΥΓΕΙΑ!

Έχω ακούσει ότι ο χορός πέρα από το καλό που κάνει στο σώμα, βελτιώνει και την μνήμη! Είναι αλήθεια?  Αγγελική Π. Χαρακτηριστικά, η καθηγήτρια χορού...

Τα «καλά» λιπαρά για την καρδιά και το διαβήτη

Το λίπος αποτελεί ένα από τα τρία βασικά συστατικά της δίαιτας που παρέχουν ενέργεια, με τις περισσότερες θερμίδες (9 kcal/γραμμάριο).  Είναι συστατικό απαραίτητο για...

Υψηλότερη η πιθανότητα υποστροφής στους νεοδιαγνωσμένους ασθενείς με ΣΔ 2 που επιτυγχάνουν σημαντική απώλεια...

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού των σακχάρων, των λιπών και των πρωτεϊνών και χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η...

Ο Διαβήτης ποδηλατεί!

Αρκούν και λίγα λεπτά άσκησης με στατικό ποδήλατο από 2 μέχρι και 3  ημέρες την εβδομάδα για την πρόληψη αλλά ίσως και την θεραπεία του...
preloader