Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη γνωρίζουν ότι χρειάζεται όχι μόνο να ελέγχουν, αλλά και να περιορίζουν τους απλούς υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη, στο σύνολο της διατροφής τους. Όμως, ένα διαιτολόγιο που αποκλείει τη γλυκιά γεύση, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, είναι ιδιαίτερα...
Η ταχύρυθμη καθημερινότητα, οι πολλές ώρες εργασίας, τα ακανόνιστα ωράρια απασχόλησης και το εργασιακό στρες περιγράφουν, μερικώς τον σύγχρονο τρόπο ζωής και αποτελούν τα σημαντικότερα εμπόδια στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών.
Η κατανάλωση γευμάτων σωστής σύστασης αποτελεί μια δύσκολη υπόθεση...
Σύμφωνα με τον ACOG οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να κάνουν άσκηση μέτριας έντασης, καθημερινά από 30- 45 λεπτά. Τα επίπεδα γλυκόζης να κυμαίνονται μεταξύ 90-140mg/dl και το γεύμα τους θα πρέπει να έχει καταναλωθεί 1-3 ώρες πριν την...
Η σωματική άσκηση και τα σπορ είναι μια σημαντική δραστηριότητα για την υγεία και ευεξία των ανθρώπων ακόμη και των ασθενών που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Η αθλητική δραστηριότητα μπορεί να παίξει ένα σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του διαβήτη μέσω...