Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Κοφτό Ολικής Άλεσης MISKO 100 ml νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά σε λωρίδες 2 κ.σ. κάπαρη ...
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 8 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο10 Ολικής Άλεσης MISKO 200 γρ. καπνιστή γαλοπούλα σε κυβάκια 4 μεγάλες ψητές πιπεριές Φλωρίνης σε λωρίδες ¼ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο ½ ματσάκι φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο 50...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο10 Ολικής Άλεσης MISKO 500 γρ. ντοματίνια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.γ. ξερό θυμάρι 1 κ.γ. ξερό βασιλικό 1 κ.σ. ζάχαρη 3 κ.σ. πέστο βασιλικού 4-5 κλωναράκια...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο 10 Ολικής Άλεσης MISKO 400 γρ. Μπρόκολο (μόνο τις φλορέτες), σε μικρά κομμάτια 4 κ.σ. πράσινες ελιές ψιλοκομμένες 2 ντομάτες κομμένες σε κύβους 80 γρ. φουντούκια...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Διαβουλιμία – Mια επικίνδυνη διαταραχή

O όρος διαβουλιμία δεν είναι πολύ γνωστός. Πρόκειται για μια σύνθετη λέξη που προκύπτει από τις λέξεις διαβήτης και βουλιμία και χρησιμοποιείται για να...

«Ο διαβήτης είναι μια συχνή νόσος και δυστυχώς δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα. Αυτό όμως...

ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΕΝΤΟΛΟΥΡΗ, Παθολόγος - Διαβητολόγος, Επίκουρος Καθηγητής Παθολογίας στην Προπαιδευτική Παθολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Λαϊκό Νοσοκομείο και υπεύθυνος του Διαβητολογικού Κέντρου του ίδιου...

Έχω ένα όνειρο… ακόμα!

Τα όνειρα, παρότι άσαρκα, γερνούν, αποκτούν ρυτίδες; Τα όνειρα τα ξύπνια, που ζητούν αλλαγές, βελτίωση της ζωής, της κοινωνίας, ανατροπές παγιωμένων σφαλμάτων, πεθαίνουν; Αν...

Μακαρόνια ολικής άλεσης με μπρόκολο και πράσινες ελιές

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο 10 Ολικής Άλεσης MISKO 400 γρ. Μπρόκολο (μόνο τις φλορέτες), σε...
preloader