Νομίζω ότι πρέπει πρώτα να πω ότι εγώ σαν παιδί της Κατοχής –γεννήθηκα το 1943- δεν γνώρισα τον Αϊ Βασίλη  και ούτε καν μας έκαναν τότε δώρα. Ίσως εκεί να βρίσκεται και ο λόγος πως ούτε εγώ για τα...
Συχνά οι γονείς αναρωτιούνται πότε πρέπει να πουν στα παιδιά τους ότι ο Άγιος Βασίλης δεν υπάρχει, αλλά τον έχουμε δημιουργήσει εμείς στην φαντασία μας. Το παιδί μέχρι τα έξι του χρόνια δεν μπορεί να ξεχωρίσει ακόμα το φανταστικό από...
Μήπως το παιδί μου είναι ομοφυλόφιλο; Μήπως είναι φόβος για δημιουργία μιας σχέσης με το άλλο φύλο; Η αντιμετώπιση από την οικογένεια και το περιβάλλον μπορεί να δημιουργήσει τα περισσότερα προβλήματα. Γι΄αυτό…   Μην πανικοβληθείτε αν παρατηρήσετε πως ο γιος ή η κόρη σας...
1. Διαλογισμός. Στη σιγή του Νου. Για 10 λεπτά καθόμαστε χωρίς να σκεφτόμαστε τίποτα. Κλείνουμε τα μάτια και παρακολουθούμε την αναπνοή μας.  Μετά, επαναξιολογούμε τα πράγματα γύρω μας. Η κατάθλιψη και οι αρνητικές σκέψεις οφείλονται σε υπερφόρτωση του νου. ...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Το άγχος δυσκολεύει τη διάγνωση και την ίαση – Διαταραχές άγχους από οργανικό πρόβλημα

Όταν περιμένουμε τα αποτελέσματα κάποιων ιατρικών εξετάσεων, όταν πάμε στο γιατρό και φτιάχνουμε τα δικά μας «σενάρια» για το τι θα μας πει, όταν...

Διαχείριση και Αντιμετώπιση Άγχους

Σήμερα το άγχος φαίνεται να είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ποιότητα ζωής του ατόμου και αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες προσέλευσης σε έναν...

Τα social media προκαλούν κατάθλιψη;

Σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι επικοινωνίας και έχουμε τη δυνατότητα να επικοινωνούμε δημόσια ό,τι θέλουμε. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, Ιnstagram), επηρεάζουν τον τρόπο που...

Διαγνώστηκα με διαβήτη! Και τώρα τι;

Η διάγνωση ενός χρόνιου νοσήματος συνιστά ένα ιδιαίτερα ψυχοπιεστικό γεγονός, που μπορεί να προκαλέσει έντονα αρνητικά συναισθήματα στον ασθενή – τόσο έντονα, που ο...
preloader