Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ευάγγελος Ζουμπανέας
2 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 0 ΣΧΟΛΙΑ
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιδρυτής Επιστημονικής Ομάδας Διατροφής, Διευθύνων Σύμβουλος ΚΕΑΔΔ
Το σύγχρονο περιβάλλον και οι ρυθμοί της ζωής είναι τόσο καταιγιστικοί  που πολύ συχνά μας υποχρεώνουν να αφήσουμε το σώμα μας και τον εαυτό μας σε δεύτερη μοίρα, όσον αφορά τη φροντίδα του. To στρες αλλά και το γεγονός ότι...
Η καλύτερη προοπτική για κάθε άνθρωπο είναι να μάθει το σώμα του να τρώει σωστά, ελέγχοντας τους μηχανισμούς πείνας και κορεσμού, πετυχαίνοντας ταυτόχρονα να έχει καλή διάθεση ενώ κάνει «διατροφή», αλλά και το να βλέπει το σώμα του να...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Υπέροχη Πανακότα με γιαούρτι και στέβια!

Πανακότα με γιαύρτι και στέβια   ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΜΑΣ 300 γρ.  κρέμα γάλακτος light 300 γρ.  γάλα light 30 γρ.  στέβια 15 γρ.  φύλλα ζελατίνας 200 γρ.  γιαούρτι στραγγιστό με 2% λιπαρά Μέλι...

Νεογνικός Διαβήτης

Για λόγους που δεν έχουν αποσαφηνισθεί πλήρως, ο σακχαρώδης διαβήτης στα παιδιά εμφανίζεται όλο και σε μικρότερες ηλικίες, ακόμη και σε βρέφη κάτω των...

Γλυκαιμική Μεταβλητότητα στο Διαβήτη

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως ο πρώτος και πιο σημαντικός στόχος για τους ασθενείς με διαβήτη είναι η επίτευξη καλού γλυκαιμικού ελέγχου. Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη...

Πέννες ολικής άλεσης με σπανάκι και καλαμπόκι

Μερίδες: 4 Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη Υλικά 500 γρ. Πέννε Ριγκάτε Ολικής Άλεσης MISKO 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 350 γρ. καλαμπόκι φρέσκο ή κατ/νο 500...
preloader