Η μείωση των επιπέδων στρες στον οργανισμό δε βοηθά μόνο στο να αισθανθεί κάποιος καλύτερα στο παρόν, αλλά συμβάλλει και στην προστασία της υγείας μας, σε βάθος χρόνου. Το στρες είναι μια βιολογική απάντηση του οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές συνθήκες...
Σήμερα υπάρχουν πολλοί τρόποι επικοινωνίας και έχουμε τη δυνατότητα να επικοινωνούμε δημόσια ό,τι θέλουμε. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, Ιnstagram), επηρεάζουν τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε. Συνεπώς, επηρεάζουν πλευρές της ανθρώπινης συμπεριφοράς, έχουν αυξήσει την συνδεσιμότητα μεταξύ των ατόμων, βοηθούν...
Γράφει η Μαντώ Αγουρίδου, Κλινική Ψυχολόγος, ΠΜΣ Διασυνδετική Ψυχιατρική, Επιστημονικός Συνεργάτης, Β’ Ψυχιατρική Κλινική & Β’ Προπ. Παθολογική Κλινική, Παν/μιακό ΓΝ «ΑΤΤΙΚΟΝ»    Ο ΣΔ εκτός από τα οργανικά συμπτώματα μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις και στη συναισθηματική ζωή των ασθενών. Ειδικότερα, έρευνες έχουν...
Η διάγνωση ενός χρόνιου νοσήματος συνιστά ένα ιδιαίτερα ψυχοπιεστικό γεγονός, που μπορεί να προκαλέσει έντονα αρνητικά συναισθήματα στον ασθενή – τόσο έντονα, που ο τελευταίος μπορεί να καταστεί ανίκανος να χειριστεί την κατάσταση ορθά. Συναισθήματα, όπως άρνηση («δεν πιστεύω ότι...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Το επαγγελματικό άγχος οδηγεί σε σεξουαλικό πρόβλημα?

Το επαγγελματικό άγχος φαίνεται να κατέχει την πρώτη αιτία εμφάνισης σεξουαλικού προβλήματος του άνδρα ηλικίας 35-50 ετών. Τελευταίες, όμως μελέτες δείχνουν ότι συσσωρευμένο άγχος...

19 + 1 δράσεις που δίνουν νόημα στη ζωή!

1. Διαλογισμός. Στη σιγή του Νου. Για 10 λεπτά καθόμαστε χωρίς να σκεφτόμαστε τίποτα. Κλείνουμε τα μάτια και παρακολουθούμε την αναπνοή μας.  Μετά, επαναξιολογούμε...

Όταν ο διαβήτης δημιουργεί άγχος, μην .. τσιμπάτε!

Είναι γνωστό ότι ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση, με απότομη εμφάνιση και πορεία σχετικά απρόβλεπτη. Η διαχείρισή του απαιτεί την καθημερινή παρακολούθηση και την...

Στάδια Αποδοχής του Διαβήτη

Κάθε άνθρωπος, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του, έρχεται αντιμέτωπος με καταστάσεις που του προκαλούν άγχος, σύγχυση και φόβο. Ένα πολύ χαρακτηριστικό παράδειγμα...
preloader