Κωνσταντένια Γιαννοπούλου
Ψυχολόγος
https://www.psychologos-giannopoulou.gr/
Η αυτοκτονικότητα είναι ένα σύνθετο φαινόμενο, γύρω από το οποίο συντηρούνται αρκετοί μύθοι, που μας εμποδίζουν να προσφέρουμε βοήθεια στους ανθρώπους που βρίσκονται σε αδιέξοδο και βλέπουν την αυτοκτονία ως τη μόνη λύση. Πώς θα εντοπίσουμε και πώς...
Τα social media πλέον υπάρχουν καθημερινά στη ζωή μας, με πολλούς καθημερινούς χρήστες. Πράγματι, είναι εντυπωσιακός ο ρυθμός που όλα τα μέσα αποτελούν κομμάτι της ζωής μας και αυτό έχει σημαντική επιρροή και στον ψυχισμό μας.
Τι πραγματικά συμβαίνει στον...
Ανατρέχοντας στην χρονική στιγμή της έναρξης της πανδημίας, μπορούμε να τη χαρακτηρίσουμε ως τη στιγμή - “τομή” στις ζωές των ανθρώπων. Μια απρόβλεπτη ανατροπή συνέβη στη ροή της καθημερινότητας, καθώς ανεξάρτητα από τη συνθήκη και το πλαίσιο στο οποίο...
Η μείωση των επιπέδων στρες στον οργανισμό δε βοηθά μόνο στο να αισθανθεί κάποιος καλύτερα στο παρόν, αλλά συμβάλλει και στην προστασία της υγείας μας, σε βάθος χρόνου.
Το στρες είναι μια βιολογική απάντηση του οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές συνθήκες...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Διαχείριση θυμού και ψυχοσωματική υγεία
Ο θυμός είναι ένα αποδεκτό συναίσθημα, όπως όλα τα άλλα. Το πρόβλημα δημιουργείται όταν δεν τον εκφράζουμε καθόλου ή τον εκφράζουμε συνέχεια και με...
Η απόλαυση της ζωής χωρίς πόνο
Υπάρχει τρόπος να μην πονάμε ή έστω, να κάνουμε τον πόνο σύμμαχο, φίλο, συμπολεμιστή στην εξέλιξη?
Ο πόνος είναι φορέας Συνείδησης , λέει το παλιό...
Τι είναι πεπρωμένο για σας?
«Να πιστεύεις και να ενεργείς σαν να ήταν αδύνατον να αποτύχεις.»
Ανώνυμος
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ακράδαντα στο μυστήριο του πεπρωμένου. Πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να ξεφύγουμε...
Γιορτάζουμε με τον διαβήτη μας..
Δώρα, γλυκά, κάλαντα, ανταλλαγές ευχών και ευτυχισμένες οικογενειακές συγκεντρώσεις γύρω από το στολισμένο έλατο ή μήπως στρες και αίσθημα κατάθλιψης; Για τους περισσότερους, οι...
