Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: εύκολη
Μερίδες: 4
Υλικά
500 γρ. Σπαγγέτι Νο6 Ολικής Άλεσης MISKO
1 κίτρινη πιπεριά σε λωρίδες
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
150 γρ. αρακά φρέσκο ή κατ/νο
1 μικρό μπρόκολο (μόνο τις φλορέτες)
...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: μέτρια
Μερίδες: 4
Υλικά
500 γρ. Κριθαράκι Ολικής Άλεσης MISKO
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 ματσάκι σπαράγγια καθαρισμένα και με τα κοτσάνια κομμένα
200 γρ. αρακά φρέσκο ή κατ/νο
...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 15 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: εύκολη
Μερίδες: 4
Υλικά
500 γρ. Λιγκουίνι Ολικής Άλεσης MISKO
6 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
ελαιόλαδο
φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι
120 ml νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά
1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο...
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 60 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Μερίδες: 6
Υλικά
<li500 γρ. Πέννε Ριγκάτε Ολικής Άλεσης MISKO
2 κρεμμύδια σε φέτες
2 κόκκινες πιπεριές σε φέτες
1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
600 ml φυτική κρέμα γάλακτος
¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Μαθαίνοντας τα ισοδύναμα
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρώτο βήμα στη ρύθμιση του διαβήτη είτε του τύπου 1 είτε του τύπου 2 είτε άλλων τύπων, όπως είναι ο...
Μεταγευματική Υπεργλυκαιμία και Καρδιαγγειακός κίνδυνος
Όταν αναφερόμαστε στον όρο μεταγευματική υπεργλυκαιμία εννοούμε ουσιαστικά τις συγκεντρώσεις γλυκόζης πλάσματος μετά τη λήψη τροφής. Η αύξηση των επιπέδων γλυκόζης ξεκινά περίπου 10...
Μετμορφίνη: Πώς συμβάλλει στο healthy ageing;
Τα τελευταία πέντε χρόνια, το ενδιαφέρον για τη μετφορμίνη γίνεται ολοένα και μεγαλύτερο, καθώς οι θετικές επιδράσεις της ξεφεύγουν κατά πολύ από τη ρύθμιση...
ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ
Το διαβητικό πόδι είναι ένα σύνδρομο που περιλαμβάνει ποικίλες βλάβες, οι οποίες προκαλούνται προοδευτικά από το σακχαρώδη διαβήτη και εντοπίζονται στο περιφερικό τμήμα του...
