Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Κοφτό Ολικής Άλεσης MISKO 100 ml νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο 1 κόκκινη πιπεριά σε λωρίδες 2 κ.σ. κάπαρη ...
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 8 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο10 Ολικής Άλεσης MISKO 200 γρ. καπνιστή γαλοπούλα σε κυβάκια 4 μεγάλες ψητές πιπεριές Φλωρίνης σε λωρίδες ¼ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο ½ ματσάκι φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο 50...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο10 Ολικής Άλεσης MISKO 500 γρ. ντοματίνια 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.γ. ξερό θυμάρι 1 κ.γ. ξερό βασιλικό 1 κ.σ. ζάχαρη 3 κ.σ. πέστο βασιλικού 4-5 κλωναράκια...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 20 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγετίνη Νο 10 Ολικής Άλεσης MISKO 400 γρ. Μπρόκολο (μόνο τις φλορέτες), σε μικρά κομμάτια 4 κ.σ. πράσινες ελιές ψιλοκομμένες 2 ντομάτες κομμένες σε κύβους 80 γρ. φουντούκια...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Η συμβολή των Ανθο – Ιαμάτων στη ψυχολογία του πάσχοντα απο Διαβήτη

Το σύστημα των 38 ιαμάτων Μπαχ δημιουργήθηκε γύρω στα 1930 από τον Άγγλο Γιατρό Έντουαρντ Μπαχ. “Τα λουλούδια μπορούν να γίνουν το μέσο για να...

Υποστροφή ή και ίαση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, γίνεται;

Τα τελευταία 50 χρόνια έχουμε πάνω από 700% αύξηση της νόσου.  Σύμφωνα με τις καταγραφές του ΝΗΑΝΕS (Κέντρο Έρευνας Εξέτασης Υγείας και Διατροφής), αυτό...

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με γαρίδες και τοματίνια

Μερίδες: 4 Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά, Χρόνος Ψησίματος: 35 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Μέτρια Υλικά 500 γρ. Σπαγγέτι Nο 6 Ολικής Άλεσης MISKO 20 ντοματίνια κομμένα στα 2 2 κ.σ. φρέσκια ρίγανη 24...

Τι «κερδίζουμε» από τη μη κατανάλωση ζάχαρης

Η αντίληψη πως τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη δε μπορούν να καταναλώσουν ζάχαρη αποτελεί έναν από τους πιο ισχυρούς διατροφικούς μύθους για το σακχαρώδη...
preloader