Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: εύκολη
Μερίδες: 4
Υλικά
500 γρ. Σπαγγέτι Νο6 Ολικής Άλεσης MISKO
1 κίτρινη πιπεριά σε λωρίδες
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
150 γρ. αρακά φρέσκο ή κατ/νο
1 μικρό μπρόκολο (μόνο τις φλορέτες)
...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: μέτρια
Μερίδες: 4
Υλικά
500 γρ. Κριθαράκι Ολικής Άλεσης MISKO
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 ματσάκι σπαράγγια καθαρισμένα και με τα κοτσάνια κομμένα
200 γρ. αρακά φρέσκο ή κατ/νο
...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 15 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: εύκολη
Μερίδες: 4
Υλικά
500 γρ. Λιγκουίνι Ολικής Άλεσης MISKO
6 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες
ελαιόλαδο
φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι
120 ml νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά
1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο...
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 60 λεπτά
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Μερίδες: 6
Υλικά
<li500 γρ. Πέννε Ριγκάτε Ολικής Άλεσης MISKO
2 κρεμμύδια σε φέτες
2 κόκκινες πιπεριές σε φέτες
1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή
600 ml φυτική κρέμα γάλακτος
¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Σακχαρώδης Διαβήτης και νεφρός
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία, δηλαδή αύξηση του σακχάρου του αίματος, η οποία οφείλεται σε μειωμένη έκκριση ή/και...
Ενδοκρινικές παθήσεις σε ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) εξελίσσεται σε σύγχρονη επιδημία και τα άτομα με ΣΔ παγκοσμίως ξεπερνούν τα 350.000.000. Η εμφάνιση της νόσου γίνεται σε μικρότερες ηλικίες,...
Υποστροφή ή και ίαση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, γίνεται;
Τα τελευταία 50 χρόνια έχουμε πάνω από 700% αύξηση της νόσου. Σύμφωνα με τις καταγραφές του ΝΗΑΝΕS (Κέντρο Έρευνας Εξέτασης Υγείας και Διατροφής), αυτό...
Φυτά – Ένα δώρο για την υγεία
Εδώ και πολλά χρόνια, διαβάζουμε ότι η καλλιέργεια φυτών και η κηπουρική είναι ένα εξαιρετικό χόμπι για τους ηλικιωμένους, καθώς τους βοηθά να παραμείνουν...
