Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: εύκολη Μερίδες: 4 Υλικά 500 γρ. Σπαγγέτι Νο6 Ολικής Άλεσης MISKO 1 κίτρινη πιπεριά σε λωρίδες 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 150 γρ. αρακά φρέσκο ή κατ/νο 1 μικρό μπρόκολο (μόνο τις φλορέτες) ...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: μέτρια Μερίδες: 4 Υλικά 500 γρ. Κριθαράκι Ολικής Άλεσης MISKO 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ματσάκι σπαράγγια καθαρισμένα και με τα κοτσάνια κομμένα 200 γρ. αρακά φρέσκο ή κατ/νο ...
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 15 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: εύκολη Μερίδες: 4 Υλικά 500 γρ. Λιγκουίνι Ολικής Άλεσης MISKO 6 σκελίδες σκόρδο σε λεπτές φέτες ελαιόλαδο φρεσκοτριμμένο ροζ πιπέρι 120 ml νερό στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά 1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο...
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 60 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια Μερίδες: 6 Υλικά <li500 γρ. Πέννε Ριγκάτε Ολικής Άλεσης MISKO 2 κρεμμύδια σε φέτες 2 κόκκινες πιπεριές σε φέτες 1 κ.σ. πάπρικα καπνιστή 600 ml φυτική κρέμα γάλακτος ¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Σακχαρώδης Διαβήτης και νεφρός

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υπεργλυκαιμία, δηλαδή αύξηση του σακχάρου του αίματος, η οποία οφείλεται σε μειωμένη έκκριση ή/και...

Ενδοκρινικές παθήσεις σε ασθενείς με Σακχαρώδη Διαβήτη

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) εξελίσσεται σε σύγχρονη επιδημία και τα άτομα με ΣΔ παγκοσμίως ξεπερνούν τα 350.000.000. Η εμφάνιση της νόσου γίνεται σε μικρότερες ηλικίες,...

Υποστροφή ή και ίαση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, γίνεται;

Τα τελευταία 50 χρόνια έχουμε πάνω από 700% αύξηση της νόσου.  Σύμφωνα με τις καταγραφές του ΝΗΑΝΕS (Κέντρο Έρευνας Εξέτασης Υγείας και Διατροφής), αυτό...

Φυτά – Ένα δώρο για την υγεία

Εδώ και πολλά χρόνια, διαβάζουμε ότι η καλλιέργεια φυτών και η κηπουρική είναι ένα εξαιρετικό χόμπι για τους ηλικιωμένους, καθώς τους βοηθά να παραμείνουν...
preloader