Κωνσταντίνος Μπακόπουλος
Τι είναι η κομπούτσα (ή κομπούχα); Ποια οφέλη προσφέρει στην υγεία και γιατί είναι καλό να την εντάξετε στη διατροφή σας; Βρείτε τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα στο κείμενο που ακολουθεί.
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Η Κομπούτσα (ή κομπούχα)...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Γλυκαιμικός Δείκτης & Διαβήτης
Ο Γλυκαιμικός Δείκτης αντικατοπτρίζει την αύξηση του σακχάρου του αίματος 2-3 ώρες έπειτα από την κατανάλωση υδατανθρακούχων τροφίμων (π.χ. ζυμαρικά, ψωμί, ρύζι, πατάτα κλπ.)...
COVID-19: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν τα άτομα με διαβήτη
Οι ασθενείς με διαβήτη μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θνησιμότητας από τη νόσο του κοροναϊού (COVID-19). Ωστόσο, όλα τα άτομα με διαβήτη δεν κινδυνεύουν...
Πέννες ολικής άλεσης με σπανάκι και καλαμπόκι
Μερίδες: 4
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος: 20 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη
Υλικά
500 γρ. Πέννε Ριγκάτε Ολικής Άλεσης MISKO
2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο
350 γρ. καλαμπόκι φρέσκο ή κατ/νο
500...
Προσθέστε χρόνια στη ζωή και ζωή στα χρόνια σας
Ένας από τους πιο αξιοσέβαστους επιστήμονες στον τομέα της αντιγήρανσης, ο καθηγητής Τζέι Ολσάνσκι του Πανεπιστημίου του Ιλλινόις στο Σικάγο, ρωτήθηκε ποιό είναι το...
