Εύα Τσάκου
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Υπάρχουν κάποια τρόφιμα και ροφήματα τα οποία τα έχω στο μυαλό μου ως «παραδοσιακά», καθώς θυμάμαι να τα καταναλώνουν «οι μεγάλοι» από όταν εγώ ήμουν μικρή. Ένα από αυτά είναι ο ελληνικός καφές, με το ιδιαίτερο άρωμά του. Μάλιστα, τον έχω συνδυάσει με τον πατέρα μου, καθώς κάθε πρωί πίνει,...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Η δίαιτα του Διαβήτη…στο πιάτο
Η δίαιτα των ατόμων με διαβήτη πρέπει να έχει ποικιλία τροφίμων, αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου και σωστό μέγεθος...
Τα επτά Θαύματα του κόσμου
Μήπως έχουμε ξεχάσει ότι η ουσία των πραγμάτων βρίσκεται στην απλότητα? Μήπως η μεγαλοπρέπεια της ομορφιάς κρύβεται πίσω από το απλό, το καθημερινό, το...
Σακχαρώδης Διαβήτης και Ύπνος
Χωρίς αμφιβολία ο ύπνος, που ρυθμίζεται από το κιρκαδικό σύστημα, αποτελεί μία σημαντική αναζωογονητική διαδικασία, που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργικότητα και τη σωματική και...
“Oδηγός επιβίωσης” για το καλοκαίρι
Το γαλάζιο χρώμα του ουρανού και της θάλασσας έχουν ήδη αρχίσει να κυριαρχούν. Μαζί με αυτά και οι σκέψεις της φυγής από την καθημερινότητα και...
