Μίνα Μαρούγκα
Ψυχοθεραπεύτρια Msc, συνεργάτης ιατρείου Ψυχοεκπαίδευσης και Οικογενειακών παρεμβάσεων, Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Για επικοινωνία: minamarouga@gmail.com, 6976885905
Η μείωση των επιπέδων στρες στον οργανισμό δε βοηθά μόνο στο να αισθανθεί κάποιος καλύτερα στο παρόν, αλλά συμβάλλει και στην προστασία της υγείας μας, σε βάθος χρόνου.
Το στρες είναι μια βιολογική απάντηση του οργανισμού απέναντι σε απαιτητικές συνθήκες...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Η Κατασκήνωση για το παιδί με Διαβήτη είναι το Α και το Ω…
ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ
Με τη σωστή καθοδήγηση του ιατρού καθώς και την επιδίωξη επαφής με άλλα παιδιά που έχουν διαβήτη, οι γονείς θα βοηθηθούν και θα...
Κεφαλαλγία και Διαβήτης
Η κεφαλαλγία αποτελεί πλέον το συχνότερο ενόχλημα που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργική δραστηριότητα των ανθρώπων. Το 95% των ανθρώπων έχουν παρουσιάσει έστω για μια φορά...
Kαλοκαίρι με τον παππού και τη γιαγιά
Ένα μεγάλο δίλημμα των γονιών το καλοκαίρι είναι:
Nα στείλουν τα παιδιά διακοπές στον παππού και τη γιαγιά ή όχι; Πολλά είναι τα ερωτήματα που...
Μακαρόνια ολικής άλεσης με φιλέτο γαλοπούλας και παρμεζάνα
Μερίδες: 4
Χρόνος Προετοιμασίας: 25 λεπτά,
Χρόνος Ψησίματος: 35 λεπτά
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη
Υλικά
500 γρ. Τριβελάκι Ολικής Άλεσης MISKO
4 μικρά φιλέτα γαλοπούλας κομμένα σε μπουκίτσες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες...
