Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από Νικόλαος Ζέρβας

Νικόλαος Ζέρβας

Νικόλαος Ζέρβας
1 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 0 ΣΧΟΛΙΑ
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc, Συγγραφέας του βιβλίου «Από το ράφι στο καρότσι: οδηγός διατροφής στο super market»
Η σωστή επιλογή τροφίμων στη σημερινή εποχή δεν είναι τόσο εύκολη υπόθεση όσο φαίνεται για τον καταναλωτή. Κάθε καταναλωτής έχει τις δικές του διατροφικές ανάγκες, είναι μια ξεχωριστή διατροφική οντότητα με τα δικά του «θέλω» για τη διατήρηση ενός...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Λοιμώξεις

Λοιμώξεις & Αλλοιώσεις

Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάνουν το δέρμα επιρρεπές σε ξηροδερμία και δερματικές λοιμώξεις. Περιορίζονται επίσης οι διαδικασίες ανάπλασης του δέρματος και προκαλείται...

Mους σοκολάτας!

Υλικά 80 ml κακάο 1 κουτ.γλ. στιγμιαίο καφέ 70 γρ. υποκατάστατο ζάχαρης 2 κ.σ.  άμυλο καλαμποκιού λίγο αλάτι 500 ml αποβουτυρωμένο γάλα 1 αυγό...

Σύνδρομο Burnout – Ένα κρίσιμο φαινόμενο στους εργασιακούς χώρους

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, διεθνώς καθιερωμένο ως burnout syndrome,  είναι ένας σημαντικός ψυχοκοινωνικός παράγοντας του εργασιακού περιβάλλοντος. Μαζί με το σύνδρομο ηθικής παρενόχλησης και...
άλεσης

Μοσχάρι ραγού με τριβελάκι ολικής άλεσης

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 100 λεπτά Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια Μερίδες: 4 Υλικά 500 γρ. Τριβελάκι Ολικής Άλεσης MISK 1 κιλό μοσχαρίσια σπάλα σε κύβους 2...
preloader