Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ

ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ

ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ
3 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 0 ΣΧΟΛΙΑ
Γυμνάστρια. Εχει παρακολουθήσει σεμινάρια με θιβετιανές ακσήσεις και Yoga από Σέρβο δάσκαλο, ο οποίος έζησε και μαθήτευσε επι 20 χρόνια στο Θιβέτ. Εκπαιδεύτηκε στη Νέα Υόρκη στο N.Y Power Yoga για την Ελλάδα.
Η διαφραγματική αναπνοή είναι εκείνη που πρέπει να μάθετε πριν ξεκινήσετε να ασχολείστε με πρόγραμμα άσκησης. Επίσης είναι η αναπνοή που πρέπει να εκτελείτε στη διάρκεια της προθέρμανσης , κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, αλλά και οποιαδήποτε στιγμή της...
Η διαδικασία της αναπνοής είναι μία ενέργεια που συμβαίνει ακούσια. Όλοι μας αναπνέουμε χωρίς να συνειδητοποιούμε τον τρόπο  με τον οποίο το κάνουμε. Αποτελεί λειτουργία μέγιστης ζωτικής σημασίας. Είναι αξιοσημείωτο  ότι, εάν σταματήσουμε να αναπνέουμε, δεν μπορούμε να ζήσουμε...
Power yoga…Ως στάση ζωής Η λέξη yoga (γιόγκα) προέρχεται απο την αρχαία γλώσσα, τα σανσκριτικά, και σημαίνει ένωση. Με τον όρο αυτό εννοούσαν την ένωση μεταξύ της ψυχής, του σώματος και του μυαλού του ανθρώπου. Asana σημαίνει εύκολο και άνετο. Υποδηλώνει τις...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Μαζί στο διαβήτη

Η διαχείριση του σακχαρώδη τύπου 1 στα παιδιά αποτελεί επίπονη, χρόνια και χωρίς διακοπή προσπάθεια μίας ομάδας ανθρώπων με επίκεντρο την καλή υγεία του παιδιού...

Η αρνητική επίδραση που άσκησε η οικονομική κρίση στην υγεία του πληθυσμού σε διάφορες...

Γιάννης Τούντας,  Πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ (B.A. Biology και M.S. Public Health), Καθηγητής Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών, ...

Σακχαρώδης Διαβήτης και Δερματικές Αντιδράσεις (Αλλεργικές Εκφράσεις)

Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) είναι  μια νόσος που μπορεί να επηρεάσει όλα τα συστήματα του οργανισμού. Περίπου το 1/3 των ανθρώπων με ΣΔ, κάποια στιγμή...

ΒΡΟΓΧΙΚΟ ΑΣΘΜΑ ΚΑΙ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Το βρογχικό άσθμα και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι δύο συχνά νοσήματα, που αποτελούν σημαντικό φορτίο για τη δημόσια υγεία. Το άσθμα είναι μια ετερογενής χρόνια...
preloader