Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΣ

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΣ

ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑΚΗΣ
1 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 0 ΣΧΟΛΙΑ
ΣΕΦ
Υλικά για 3 μερίδες • 500 γρ. σολομό φρέσκο ή 200 γρ. σολομό καπνιστό • 1 καρότο • 2 κολοκυθάκια • 2 φρέσκα κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές ροδέλες • 1 κούπα μυρώνια ψιλοκομμένα • Ξύσμα από ένα λεμόνι • Αλάτι • Πιπέρι φρεσκοτριμμένο • Ελαιόλαδο   Καθαρίστε τα καρότα και βγάλτε λεπτές μακριές λωρίδες με τον αποφλοιωτή (πίλερ).  Επαναλάβετε τη διαδικασία με τα κολοκυθάκια χρησιμοποιώντας...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Σακχαρώδης Διαβήτης και Λοιμώξεις

Οι ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη είναι επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Η επιρρέπεια αποδίδεται σε δύο βασικούς παράγοντες: α) σε δυσαρμονία στη λειτουργία του ανοσιακού...

Η σημασία της Διατροφικής Θεραπείας και Εκπαίδευσης στο Διαβήτη Τύπου 1

O όρος διαβουλιμία δεν είναι πολύ γνωστός. Πρόκειται για μια σύνθετη λέξη που προκύπτει από τις λέξεις διαβήτης και βουλιμία και χρησιμοποιείται για να...
πέννες

Πέννες ολικής άλεσης με σπανάκι και καλαμπόκι

Μερίδες: 4 Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 20 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη Υλικά 500 γρ. Πέννε Ριγκάτε Ολικής Άλεσης MISKO 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 350 γρ. καλαμπόκι φρέσκο ή κατ/νο 500...

Τι πρέπει να προσέχουν οι διαβητικές μητέρες για τα νεογνά τους;

Μια γυναίκα που μένει έγκυος έχει να σκεφτεί χιλιάδες πράγματα, πολλά ευχάριστα, αλλά και πολλά που της προκαλούν ανησυχίες και προβληματισμούς. Όταν ένα απ’...
preloader