Μαίρη Βαρβαρούση
Κλινική Ψυχολόγος, Πτυχιούχος Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Το άγχος αποτελεί ένα δυσάρεστο συναίσθημα,μία στάση άμυνας του οργανισμού μας απέναντι σε κάτι που νιώθουμε ότι μας απειλεί, απέναντι σε έναν αόριστο κίνδυνο. Συνοδεύεται τόσο από ψυχολογικές ενδείξεις (εσωτερική ένταση,νευρικότητα,δυσκολία στην συγκέντρωση,εύκολη απογοήτευση,δυσκολία στην μνήμη κ.α. ) όπως...
Σήμερα το άγχος φαίνεται να είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ποιότητα ζωής του ατόμου και αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες προσέλευσης σε έναν ψυχολόγο.
Πολλές έρευνες εστιάζουν τόσο στις αιτίες που δημιουργούν άγχος όσο και στην ανάπτυξη κατάλληλων ψυχοθεραπευτικών...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Γλυκαντικά από το φυτό Στέβια
Τι είναι η στέβια;
Η στέβια αποτελεί ένα μικροσκοπικό θαμνώδες φυτό. Είναι ένα μικρό βότανο που εδώ και πολλά χρόνια χρησιμοποιείται από τοπικές φυλές Ινδιάνων...
Διατροφή & Άσκηση. Το «φάρμακο» του προδιαβήτη
Ο προδιαβήτης είναι μια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη και πρωτογενή ή δευτερογενή δυσλειτουργία των β κυττάρων του παγκρέατος. Η αντίσταση...
ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ – Η νόσος «φάντασμα»
Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο χρόνιου γενικευμένου σωματικού πόνου που συνοδεύεται από αίσθημα έντονης αδυναμίας και ύπνου που δεν ξεκουράζει και δεν αναζωογονεί. Επειδή...
Σακχαρώδης Διαβήτης και Δερματικές Αντιδράσεις (Αλλεργικές Εκφράσεις)
Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) είναι μια νόσος που μπορεί να επηρεάσει όλα τα συστήματα του οργανισμού.
Περίπου το 1/3 των ανθρώπων με ΣΔ, κάποια στιγμή...
