Μαίρη Βαρβαρούση
Κλινική Ψυχολόγος, Πτυχιούχος Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
Το άγχος αποτελεί ένα δυσάρεστο συναίσθημα,μία στάση άμυνας του οργανισμού μας απέναντι σε κάτι που νιώθουμε ότι μας απειλεί, απέναντι σε έναν αόριστο κίνδυνο. Συνοδεύεται τόσο από ψυχολογικές ενδείξεις (εσωτερική ένταση,νευρικότητα,δυσκολία στην συγκέντρωση,εύκολη απογοήτευση,δυσκολία στην μνήμη κ.α. ) όπως...
Σήμερα το άγχος φαίνεται να είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την ποιότητα ζωής του ατόμου και αποτελεί μια από τις βασικές αιτίες προσέλευσης σε έναν ψυχολόγο.
Πολλές έρευνες εστιάζουν τόσο στις αιτίες που δημιουργούν άγχος όσο και στην ανάπτυξη κατάλληλων ψυχοθεραπευτικών...
ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΝΕΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
«Πρέπει να σταματήσουμε να θεραπεύουμε ασθένειες. Πρέπει να θεραπεύουμε ΑΣΘΕΝΕΙΣ»
Εδώ και αρκετά χρόνια, η ψυχολόγος υγείας Δρ Χριστίνα Καραπάνου ασχολείται εκτεταμένα με την εκπαίδευση γιατρών και ασθενών. Σε σχέση με τους πρώτους, αυτό...
Mους σοκολάτας!
Υλικά
80 ml κακάο
1 κουτ.γλ. στιγμιαίο καφέ
70 γρ. υποκατάστατο ζάχαρης
2 κ.σ. άμυλο καλαμποκιού
λίγο αλάτι
500 ml αποβουτυρωμένο γάλα
1 αυγό...
Ελληνική μακαρονοσαλάτα
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 13 λεπτά
Μερίδες: 4
Εύκολη
Υλικά
500 γρ. Κοφτό Ολικής Άλεσης MISKO
4 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες
1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 κ.σ....
Όταν το παιδί με διαβήτη δίνει μάχη με τις λέξεις που γράφει ή διαβάζει
Ένα σημαντικό ποσοστό παιδιών, κυρίως αγόρια, που ξεκινούν το δημοτικό σχολείο θα έχουν δυσκολίες στην κατάκτηση δεξιοτήτων που σχετίζονται με τη γραφή και την ανάγνωση...
