Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού των σακχάρων, των λιπών και των πρωτεϊνών και χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η μακροχρόνια συνεχόμενη παρακολούθηση είναι απαραίτητη για τους ασθενείς με διαβήτη με στόχο τη διαχείριση της...
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σήμερα, πάνω από 422 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Υπολογίζεται, ότι ο αριθμός αυτός θα διπλασιαστεί μέχρι το 2030. Στη χώρα μας, το 8-9% του γενικού πληθυσμού πάσχει από σακχαρώδη...
Τι είναι η διαλειμματική άσκηση ελάχιστου χρόνου υψηλής έντασης (HIIT) Όταν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, η τυπική σύσταση από την ιατρική κοινότητα είναι να χάσουν βάρος και να αυξήσουν ή να αρχίσουν να παίρνουν στα...
Όλοι μας έχουμε ακούσει να μας λένε πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε νερό μέσα στην ημέρα. Ελάχιστοι, όμως, είναι αυτοί που αντιλαμβάνονται πραγματικά τη σημασία αυτού του πολύτιμου αγαθού, καθώς και τα οφέλη της ενυδάτωσης στην υγεία και στη...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ

Ο κυριότερος λόγος για την αυξανόμενη δημοτικότητα της διαλειμματικής δίαιτας είναι η αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους. Σύντομα, όμως, αναπτύχθηκε το ερώτημα αν θα...

Ολιγοθερμιδικές Γλυκαντικές Ύλες

Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη γνωρίζουν ότι χρειάζεται όχι μόνο να ελέγχουν, αλλά και να περιορίζουν τους απλούς υδατάνθρακες, όπως η ζάχαρη, στο σύνολο της...

Οι δουλειές του σπιτιού ΕΙΝΑΙ ΑΣΚΗΣΗ;

Η σωματική άσκηση και τα σπορ είναι μια σημαντική δραστηριότητα για την υγεία και ευεξία των ανθρώπων ακόμη και των ασθενών που πάσχουν από σακχαρώδη...

Τι να ταΐσω το μυαλό μου;

Κάθε χρόνο ο εγκέφαλός μας «γερνάει», ακριβώς όπως και τα υπόλοιπα κύτταρα του οργανισμού μας. H μνήμη είναι από τα πρώτα εγκεφαλικά δεδομένα που...
preloader