Αν δεν υπάρχει κάποιος ειδικός, η επιλογή δεν είναι τόσο εύκολη, ενώ η μεγάλη ποικιλία εφαρμογών που βρίσκει κανείς στην αγορά δυσκολεύει αντί να βοηθά τον νέο ασκούμενο. Το πρώτο που θα πρέπει να αποφασίσει κάποιος που θέλει να ξεκινήσει...
Το βασικό στοιχείο κάνει το κεφίρ και το γιαούρτι να ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά είναι τα προβιοτικά, δηλαδή τα ζωντανά βακτήρια που περιέχουν. Τόσο το γιαούρτι όσο και το κεφίρ ανήκουν στα γαλακτοκομικά προϊόντα των οποίων η βάση,  δηλαδή...
Ζούμε πλέον στην εποχή της υπερπληροφόρησης, όπου δεχόμαστε καθημερινά ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών. Η αξιοπιστία αυτών των πληροφοριών κάποιες φορές, όμως, μπορεί να αποδειχθεί αμφίβολη. Συγκεκριμένα, όσον αφορά το διαβήτη, οι περισσότεροι σίγουρα έχουμε ακούσει κάποια στιγμή έναν από...
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 13 λεπτά Μερίδες: 4 Εύκολη Υλικά 500 γρ. Κοφτό Ολικής Άλεσης MISKO 4 ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κ.σ. κάπαρη 8 ελιές χωρίς κουκούτσι σε κομματάκια 4-5 κλωναράκια φρέσκια ρίγανη 6-8 κριθαρένια παξιμάδια σπασμένα ...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ ΙΙ

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο μας προβληματίζει το βάρος μας και συγκεκριμένα η αύξηση αυτού, με συνέπεια να οδηγούμαστε σε ολοένα και περισσότερα...

Δυνατοί και με Διαβήτη

Power yoga…Ως στάση ζωής Η λέξη yoga (γιόγκα) προέρχεται απο την αρχαία γλώσσα, τα σανσκριτικά, και σημαίνει ένωση. Με τον όρο αυτό εννοούσαν την ένωση...

Η δίαιτα του Διαβήτη…στο πιάτο

Η δίαιτα των ατόμων με διαβήτη πρέπει να έχει ποικιλία τροφίμων, αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου και σωστό μέγεθος...

Τι να ταΐσω το μυαλό μου;

Κάθε χρόνο ο εγκέφαλός μας «γερνάει», ακριβώς όπως και τα υπόλοιπα κύτταρα του οργανισμού μας. H μνήμη είναι από τα πρώτα εγκεφαλικά δεδομένα που...
preloader