ΔΕΙΠΝΟΥ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΦΙΤΑ Στη σημαία μου ‘’κουβαλάω’’ τη λέξη κομψότητα. Εδώ μπορώ να την εναποθέσω. Έψαχνα. Ήθελα κάτι ιδιαίτερο για εσάς. Για να είμαι τίμια, τελικά συμβουλεύτηκα. Κέντρο Αθήνας. Το όνομα του ΦΙΤΑ. Μου γεννήθηκε η απορία τι να σημαίνει. Διάβασα λίγο γι’...
Μια χειμωνιάτικη μέρα είπα να πάρω το καράβι αντί να ‘’πάρω’’ τα βουνά ως συνηθίζεται και πήγα στην Αίγινα. Δεν το είπα σε κανέναν γιατί ήμουν σίγουρη ότι δεν θα ακολουθούσε κανείς. Αφού επετεύχθη  ο σκοπός του ταξιδιού μου...
Γράφει η Dr Ελένη Παπαγιαννίδου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Γ.Ν. Ασκληπιείο Βούλας, www.rebalance.gr Πιθανά να έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να πίνετε χυμό γκρέιπφρουτ μαζί με τα φάρμακα της χοληστερόλης. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος συνδυασμός τροφίμων και φαρμάκων...
Kαι στο παρελθόν, πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πολλών φλιτζανιών τσαγιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Μία τελευταία μελέτη, που παρουσιάστηκε στο πλαίσιο του συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελέτης του Διαβήτη...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Άσκηση & Σωστή Αναπνοή

Η διαδικασία της αναπνοής είναι μία ενέργεια που συμβαίνει ακούσια. Όλοι μας αναπνέουμε χωρίς να συνειδητοποιούμε τον τρόπο  με τον οποίο το κάνουμε. Αποτελεί...

Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα με διαβήτη, όταν ασκείται, στην περίοδο της εγκυμοσύνης

Σύμφωνα με τον ACOG οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να κάνουν άσκηση μέτριας έντασης, καθημερινά από 30- 45 λεπτά. Τα επίπεδα γλυκόζης να κυμαίνονται...

Πριν 2.500 χρόνια.. Σήμερα;

Ερωτηθείς ο φιλόσοφος Θαλής ο Μιλήσιος, «τις ευδαίμων;» απάντησε: «ο το μεν σώμα υγιής, την δε ψυχή εύπορος, τη δε φύσιν ευπαίδευτος». Και όμως,...

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ – ΔΙΑΒΗΤΗΣ: ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ

Καθώς το φαινόμενο της παχυσαρκίας λαμβάνει διαστάσεις επιδημίας στον ανεπτυγμένο κόσμο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής, η επιστημονική κοινότητα έχει στρέψει την προσοχή της...
preloader