ΥΛΙΚΑ για 5 άτομα 1 1/2 κιλό φακές χοντρές 1 μεγάλο κρεμμύδι 20 μοσχοκάρφια (γαρίφαλα) 1 φλυτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο 4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ξινόμηλο καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους 1 φλιτζάνι του τσαγιού άνηθο 1 κουταλάκι του γλυκού...
Ψητό κοτόπουλο στο φούρνο με 3 βότανα και πατάτες με πορτοκάλι και ελαιόλαδο.   ΥΛΙΚΑ για 6 άτομα Α. Για το κοτόπουλο: 1 κοτόπουλο γύρω στο 1,2 κιλά 1 φλιτζάνι του καφέ ελαιόλαδο Χυμό από 1 λεμόνι 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ...
Συνταγή για 10 μερίδες   ΥΛΙΚΑ 750γρ Κρέμα Γάλακτος 35% 250γρ. Γάλα Light Ξύσμα από 1 Πορτοκάλι 8γρ. Sweete Stevia 16γρ. Φύλλα Ζελατίνης   ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μπολ με κρύο νερό από το ψυγείο βάζουμε για 20 λεπτά τα φύλλα ζελατίνης ένα προς ένα για να μαλακώσουν. Βράζουμε σε μια...
ΥΛΙΚΑ για 4 μερίδες 1 φλυτζάνι κινόα 1 ½ φλυτζάνι νερό 1 ματσάκι μαϊντανό 1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο 1 λεμόνι 1 ώριμη και σφιχτή ντομάτα 1 αγγούρι χωρίς τους σπόρους 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο Λίγο αλάτι Λίγο πιπέρι   ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ξεπλένουμε το...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Υπογλυκαιμία και μειωμένη αντίληψη της υπογλυκαιμίας

Δεν είναι σπάνιο πίσω από μια ανεξήγητα επιθετική συμπεριφορά στις ημέρες μας, να κρύβεται μια υπογλυκαιμία. Όποιος θεραπεύεται με ινσουλίνη ή με συγκεκριμένα υπογλυκαιμικά δισκία...

Το Δωμάτιο Απόδρασης – Escape Room στα Γυμνάσια του Δήμου Περιστερίου

Η ΜΚΟ «Με Οδηγό το Διαβήτη – Κάρτα Διαβήτη» συνεχίζοντας τη συνεργασία με το Δήμο Περιστερίου, ξεκινά τις Δράσεις Ενημέρωσης και Πρόληψης για τη...

Λιραγλουτίδη – To νέο «όπλο» στη «μάχη» με τα περιττά κιλά

Mια ουσία που έχει χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του διαβήτη Τύπου 2 είναι το νέο όπλο που η επιστήμη επιστράτευσε πρόσφατα στον «πόλεμο» κατά της παχυσαρκίας. Ο...

Σπαγγέτι ολικής άλεσης με ελιές, κάπαρη και λιαστή ντομάτα

Μερίδες: 4 Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά Χρόνος Ψησίματος: 35 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολη Υλικά 500 γρ. Σπαγγέτι Nο 6 Ολικής Άλεσης MISKO 100 ml νερό, στο οποίο έβρασαν τα ζυμαρικά 100...
preloader